Estos son los deportes que practican Shakira, Aitana y Rosalía para estar en forma

Una parte importante de la carrera de muchos artistas tiene lugar sobre el escenario, momentos muy exigentes, tanto para su voz como para su físico y que para algunos artistas en los últimos tiempos casi se ha convertido en una actividad de alto riesgo, no son pocos quienes se han convertido en víctimas de sus propios fans, recibiendo golpes con objetos lanzados desde la pista. 

Un concierto en directo requiere una gran energía y por eso no es raro que quienes los protagonizan quieran estar en su mejor forma física, dispuestos a aguantar todo ese tiempo sin mostrar cansancio y dando lo mejor de sí mismos. Si además, como sucede con artistas como Shakira, Rosalía y Aitana, sus shows se convierten en un gran espectáculo, mayor motivo para ello. 

Estas cantantes han demostrado tener una gran disciplina, no solo a la hora de trabajar su voz, también para mantener su cuerpo siempre fuerte, para poder estar siempre preparadas, sin importar a lo que se enfrenten. El ejercicio se ha convertido en una parte importante de sus rutinas, pero cada una a su manera. 

Encontrar el ejercicio que más te apasione es una manera sencilla de conseguir convertirlo en un hábito, por eso no es mala idea repasar cuáles son los que han conseguido convencer a estas estrellas, tan diferentes.

Qué deportes practican Shakira, Aitana y Rosalía para estar en forma

Shakira es famosa por su movimiento de cadera, pero también por no tenerle miedo a nada, deporte que descubre y le interesa, deporte que prueba y le apasiona. La colombiana no se deja seducir por los clásicos habituales, ella prefiere probar cosas nuevas, como el surf, que se ha convertido en uno de sus preferidos, pero también en skate. Con el wakesurfing los une los dos, 

La artista tiene su rutina habitual de cardio y fuerza, pero no duda en probar estos deportes, así como otros como el boxeo, el tenis o la danza del vientre. También le ha visto en algunas ocasiones practicando flyboard, tal y como recogen en El Español. Esta original actividad, que consiste en mantenerse de pie sobre una tabla que se eleva sobre el agua gracias a potentes chorros, puede quemar casi 300 calorías por hora, tonifica los músculos y reduce el estrés. 

Tal vez inspirada en la serie que protagonizó, Aitana ha caído rendida ante el boxeo, una disciplina muy completa, con la que se tonifica el cuerpo, se libera la mente y se queman una gran cantidad de calorías. Mejora la salud, incrementa la masa muscular, libera tensiones, potencia la estabilidad corporal y ayuda a trabajar los reflejos y la toma de decisiones. 

Rosalía reveló en un vídeo que parte de su rutina deportiva comenzaba en la piscina, pero a lo largo del tiempo ha ido compartiendo más actividades que practica y disfruta, como el spinning o el snowboard. Con ambos entrena el cuerpo al completo, quema calorías y reduce los niveles de estrés. 

Otras artistas también tiene claro que el deporte les ayuda para sentirse mejor, es el caso de Miley Cyrus, quien además de sus rutinas fitness, también practica yoga, Nathy Peluso que entrena fuerza en el gimnasio o Rihanna, a quien se ha visto practicando paddle surf.