Ser el centro de atención: hay gente que siempre necesita ser protagonista
Todos conocemos a alguna persona que acapara las conversaciones y siempre tiene una historia más interesante que la tuya
A todos gusta gustar, es una necesidad que se consolida desde que somos pequeños. Con 3 años todos queremos ser el ombligo del mundo en nuestra familia y que nuestros padres, tíos o abuelos nos presten atención. A medida que crecemos, aprendemos a gestionar este afán de protagonismo. Nuestras experiencias infantiles (y no tan infantiles) van determinando las diferencias entre una persona y otra, por eso algunas disfrutan más siendo el centro de atención que otros.
Pero, ¿puede volverse perjudicial la necesidad de protagonismo? Si, tanto por exceso como por defecto. Todos conocemos a alguna persona que acapara las conversaciones, siempre tiene una historia más interesante que las tuyas y si no recibe atención en todo momento se enfada. En el lado opuesto, también hay personas que viven su vida como si fuesen un personaje secundario, sometiéndose a las necesidades de los demás e ignorando lo que quieren de verdad. Ni tanto ni tan calvo, en el punto medio está la virtud.
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La gran diferencia es que el primer tipo de personas, es decir, las que necesitan atención constantemente, no son conscientes de su problema, aunque incordian al resto del mundo. En cambio, las personas que viven a merced de los demás si saben que algo va mal, pero el resto del mundo parece aprovecharse de su falta de autoestima.
Cómo detectar la necesidad de protagonismo
Como decíamos, las personas que siempre necesitan ser el centro de atención a menudo no son conscientes de que tienen un problema. A priori parecen carismáticas y divertidas, ya que siempre tienen historias que contar, pero a la larga provocan rechazo en su grupo de amigos porque son excesivamente demandantes. Por desgracia, es raro que alguien les comunique desde la empatía lo que sucede. La gente simplemente se aleja.
Si cuando conoces a una persona, tras varios meses acaba dándote de lado, hay algunas señales de alarma a las que prestar atención para saber si el problema es tu necesidad de protagonismo.
- Tienes una forma de hablar excesivamente teatral y dramática.
- Te encanta contar historias personales y cuando estás con gente, siempre guías la conversación hacia ti mismo. “Pues yo una vez” es tu frase más usada.
- Cuando estás en una situación en la que tú no eres el centro de atención, te sientes bastante incómodo.
- En el fondo crees que los demás disfrutan con tus historias, por eso siempre hablas de ti. Aunque no te piden abiertamente que sigas hablando, notas que quieren escucharte todo el rato.
- Crees que tu vida o que tu forma de expresarte es más interesante que la de los demás. En realidad, piensas que mereces hablar más que el resto de interlocutores.
- Has perdido o discutido con amigos o has tenido conflictos con compañeros de clase o de trabajo por la necesidad de ser protagonista.
- Cuando juegas a un juego de mesa siempre quieres ser el que lleva la voz cantante, aunque haya más personas que quieren serlo.
¿Debo ir al psicólogo?
La necesidad de atención por si sola no es una patología psicológica, aunque haya algunos trastornos en los que el afán de protagonismo destaca (por ejemplo, el trastorno de personalidad histriónica).
Esto no significa que no debas pedir ayuda. Aunque tu problema no sea un trastorno como tal, debes ir al psicólogo si:
- Te genera malestar, tristeza o ansiedad.
- Has perdido amigos o has discutido con tu pareja por este motivo.
- Afecta a tu día a día en la universidad.
- Perjudica tu desempeño laboral.
- Has intentado solucionarlo por tu cuenta, pero no sabes cómo.
Si el problema se está alargando en el tiempo, debes ponerte en manos de un profesional. La expresión “es que yo soy así” es muy socorrida para seguir igual, pero no justifica tu comportamiento. No lo hagas por los demás, hazlo por ti. Aprende, evoluciona y cambia aquello que te está haciendo más mal que bien.