La increíble transformación física de un joven que siguió la dieta del superhéroe One Punch Man

Perder peso o moldear tu cuerpo a través de una rutina de ejercicio son algunos de los intereses más demandados en internet. De hecho, es normal encontrarse cientos de cuentas tanto en Instagram como en TikTok dedicadas a los consejos o divulgación sobre hábitos saludables, pérdida de peso y actividad física. Y todos conocemos a una persona que ha hecho alguna locura para poder perder peso (y si no la conoces es que esa persona eres tú). Hoy vamos a conocer a otra, el youtuber japonés Jigoku Dera Guren Maru, que ha dado la vuelta al mundo por su espectacular transformación física.

Más o menos todos sabemos que las dietas milagro no existen y que los productos o planes que te proponen bajar de peso sin esfuerzo son una gran mentira o conllevan un gran efecto rebote. Sin embargo, a veces nos enteramos de un caso que nos hace volver a creer. Y el de este chico es uno de ellos. Aunque tiene truco, por supuesto. ¡Te lo contamos!

Siguió una rutina inspirada en un personaje de anime y perdió 25 kilos

No es la primera persona que sigue esta dieta, pero sí la última que se ha vuelto viral al mostrar sus resultados. El 16 de abril Jigoku Dera Guren Maru subió un vídeo a su canal de Youtube, donde le siguen más de 160.000 suscriptores, titulado 'Probé el entrenamiento de ‘One Punch Man’ durante un año. Desafío quemagrasa'. En él explica qué ha hecho durante el último año para perder 25 kilos sin más ayuda que el cumplimiento riguroso de una rutina de ejercicio muy dura, inspirada en un personaje de una serie de anime.

Saitama es el protagonista de esta historia, un poderoso superhéroe que lucha contra los monstruos y villanos que han aparecido en Ciudad Z, una ciudad ficticia de Japón. Este superhéroe se caracteriza por ser calvo, delgado, pero muy musculado, y por tener muchísima fuerza. Tanta como para derrotar a sus enemigos de un solo puñetazo.

El programa de ejercicio de este superhéroe, que también ha inspirado a ciertas criaturas terrenales, es el siguiente: todos los días debes realizar 100 flexiones, 100 abdominales, 100 sentadillas y una carrera de 10 km. ¿La principal clave para poder seguir esta rutina? ¡Tener tiempo!

El youtuber comenzó a hacer estos ejercicios durante el confinamiento del pasado año a causa de la pandemia de coronavirus. Además, es necesario señalar que no se debería realizar una rutina tan estricta sin la supervisión de profesionales, ya que sería muy fácil lesionarse. Pero en el caso del joven japonés parece que todo ha salido bien. En un año ha pasado de 82,7 kilos a 57,6 kilos.

En el vídeo de su canal muestra como al principio prácticamente no era capaz de hacer una sola flexión completa, pero poco a poco fue mejorando. Además, su cambio físico también ha incluido raparse la cabeza, para parecerse aún más al superhéroe que le inspiró.