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El consejo de un CEO de gimnasio para cambiar de físico sin obsesionarse: "No vivas como un culturista"
Álex Cuesta triunfa en TikTok con sus vídeos sobre entrenamiento
Nano Jr perdió uno de los trabajos después de hacerse viral en redes
Aunque no ha triunfado tanto como Nano Jr, Álex Cuesta también es un creador de contenido que piensa que "ser de calle" no es llevar unos "pantalones cagados" e ir "con tus colegas de malote", sino currárselo cada día para conseguir lo que uno quiere. Él se propuso hacer un cambio físico responsable y en su cuenta de Instagram ha dejado constancia de los impresionantes logros que ha alcanzado. Pasó de ser un chico más 'redondo' y sin definir a convertirse en una de las referencias del mundo fit.
¿Cómo lo ha hecho? Pues con cabeza, tal y como lo ha explicado varias veces en sus redes: "He conseguido este cambio físico sin hacer dieta, comiendo lo que me ha apetecido en cada momento y entrenando como me apetece; si un día no me apetece hacer un ejercicio, hago otro y si un día no me apetece entrenar un músculo, entreno otro y al día siguiente lo recupero".
"Hay que hacer deporte constante, pero sin obsesionarse"
Para Álex, lo más importante es ser "constante" y no obsesionarse: Para tener un cambio, para tener un buen físico no hace falta obsesionarse, no hace falta vivir como un culturista a base de arroz con pollo, sólo es necesario ser constante, enamorarte del deporte (sea el que sea) y disfrutar" es la conclusión a la que él ha llegado y que tan bien le ha funcionado dentro del gym.
Su vida está tan alejada del pensamiento del culturista - a pesar de estar súper mazado - que, en su último vídeo, ha dado un sabio consejo a la gente joven que entrena como él: "Tú no eres culturista profesional y, por tanto, no tienes que actuar como si lo fueras. Tienes 15,16, 17 años. No tienes que ir a entrenar si tienes examen, ni tienes que ir a entrenar si estás enfermo ni te tienes que llevar un tupper cuando salgas con tus amigos".
