"Individuación", el término que cambió la vida de un joven español tras mudarse a Finlandia

Mudarse a miles de kilómetros de tu tierra natal puede hacer que surjan un sinnúmero de sensaciones y pensamiento que eran desconocidos u eran ocultos para uno. Pese a que los primeros días en las tierras desconocidas pueden genero cierto shock e incomodidad, lo cierto es que a medida que el tiempo pasa el proceso de adaptación se va haciendo más amenos y nuevos aprendizajes salen a la luz.

Esto es lo que ha querido explicar el tiktoker español detrás de la cuenta de "1000 experiencias", quien desde que se mudó hace dos años a Finlandia ha compartido su vida en el país nórdico "desde adentro". En esta ocasión, el joven se ha vuelto viral, tras brindar un enfoque más profundo sobre su experiencia en el país ya que cuenta cómo este lugar lo ha ayudado a mejorar su salud mental.

En la explicación que realiza, el viajero introduce un término nuevo para muchos llamado "individuación". En las imágenes en donde se puede ver al tiktoker paseando por las rusticas calles de su ciudad, explica que la individuación según el diccionario es "acción de distinguir una cosa o una persona detalladamente de otras cosas o personas, por tener cualidades particulares”.

Pese a que tiene relación con el concepto, el joven lo lleva al campo del autoconocimiento. Es por ello que explica que el haberse mudado a una sociedad en donde la interacción social es mucho menor, lo ha ayudado mucho a conocerse a sí mismo en la soledad y a entenderse. Según el joven los finlandeses son personas que no priorizan los encuentros sociales y llevan vidas más solitarias, a diferencia de España que es un factor del día a día y según el influencer, "algo que se hace para evitar estar solos con nuestros pensamientos", es por ello que explica que si no haces esta práctica, "o te amargas o aprendes a estar contigo mismo".

En este plano, el creador de contenido explica que a través de la meditación, la espiritualidad y la reflexión de sus traumas, ha podido centrarse en su ser y conocer aspectos de él mismo que no sabía que existían. De esta forma ha podido a lidiar con sus problemas personales y a pasar tiempo con consigo mismo, algo que hoy es clave para la vida.

El contacto con la naturaleza, otro factor de ayuda

En otro de sus clips, el joven hace especial hincapié en que el contacto con la naturaleza lo ha ayudado a sanar su salud mental. Debido a que un gran porcentaje del país está cubierto por bosque "su relación con la naturaleza es un tanto especial" y gracias a ello, la apreciación que se tiene por los tiempos por una vida "sin prisas" lo ha llevado a pensar diferente y a darse cuenta que "formas parte de ese entorno natural".